Dejando espacio para el amor…

 

 

Ya no señalo a quien no me quiso como yo esperaba,

a quien no me respetó,
a quien no me valoró,
a quien no me arropó.
Ya dejo de juzgar
la paja del ojo ajeno,
ya dejé de pedir a otros
lo que ni yo misma me daba.
Ya sé que nadie abandona
más de lo que se abandona.
Asumo la responsabilidad de mí,
asumo mis noches
y las lleno de estrellas,
a la par que voy comprendiendo
que toda semilla nace dentro
y brota fuera.
Me decreto amor eterno,
puro,
leal,
comienzo por amarme,
por valorarme,
por arropaRme,
y por respetarme,
y por llenar mi vida tanto de besos,
que ya no quede espacio para nada
que no contenga amor.

 

~ Ada Luz Márquez ~

Somos como estrellas…

 

 

“Siento que somos como estrellas…
Algo sucede que nos hace explotar.

Cuando estallamos y pensamos que estamos muriendo… en realidad,nos estamos convirtiendo en una supernova.

Y, luego, cuando nos miramos de nuevo…

Vemos que de repente somos más bellos de lo que nunca fuimos antes“.

 
#CJoyBell

Si todavía tienes pulso…

“Créate a ti mismo porque no hacerlo hará que te sofoques en las versiones que crea la gente de ti.

Si todavía tienes pulso, no es demasiado tarde.
Si puedes leer estas líneas, no estás demasiado viejo.
Si puedes dar un solo paso,
No estás demasiado cansado.

Nos destruimos y nos reconstruimos cada día. “

Transformate en quien eres…

 

“Por eso es tan importante dejar que ciertas cosas se vayan.Soltarlas… Desprenderse… La gente tiene que entender que nadie está jugando con cartas marcadas, que a veces ganamos y a veces perdemos.

No esperes que te devuelvan algo, no esperes que te reconozcan tu esfuerzo, que descubran tu genio, que entiendan tu amor.
Es hora de cerrar el ciclo. No por orgullo, por incapacidad o por soberbia, sino porque simplemente aquello ya no encaja en tu vida…

Cierra la puerta, cambia el disco, limpia la casa, sacude el polvo… Deja de ser quien eras y transformate en quien eres”.

 

#PauloCoelho

Escucha tu voz…

 

“No importa donde estés. ni lo que te digan que debes hacer.

Siempre que tengas una duda, descansa un momento y escucha lo que te dice tu voz interior.

No te apresures en tu camino, ni sigas los pasos de otros.

Siéntate, descansa un momento… y escucha.

 

Esta es la voz que te busca, guía, trae pureza a tus sentimientos  y te da la libertad de ser realmente la persona que quieres ser.

Todas las respuestas que buscas las tienes encerradas en tu interior.”

 

Lao Tze

 

 

Todo está bien…

 

 

Deja de exigir respuestas en este momento.
Deja que todo descanse.
Haz una pausa…
Deja que las preguntas sigan sin respuestas… por ahora.
Deja un espacio para que puedas respirar hoy.
Deja que todo se salga de control..
Permítete no ser capaz de sostener todo en este momento.
Permítete no saber cómo, no saber nada.
Deja que el corazón se rompa, si es necesario,
Que el cuerpo duela.. y que el alma despierte.
Todo está tan bien, si así lo permites.

 

En positivo…

 

 

Nuestros pensamientos emiten vibraciones que emanan del cerebro y forman 

una atmósfera de atracción que según sea la clase de vibraciones

que emiten nuestros pensamientos, atraemos hacia nosotros ondas de la misma clase.

 

Tal es así que si piensas negativamente, atraerás circunstancias negativas que 

empeorarán tu estado mental.

 Si piensas positivamente, atraerás situaciones,momentos, sucesos, casos, eventos, casualidades  y oportunidades positivas que mejorarán tu estado mental y tu autoestima.

Mantras para el camino

 

 

MANTRAS PARA EL CAMINO 

1 – Las cosas son para bien.

2 – Soy más que este cuerpo.

3 – Mi vida es un reflejo de nuestros pensamientos.

4 – Puedo cambiar mis pensamientos.

5 – Soy responsable de mis acciones.

6 – Me abro a presenciar milagros.

7 – Tengo fuerza para experimentar mis sentimientos.

8 – Ser vulnerable es permitirse sentir.

9 – El miedo es un grito de auxilio al amor.

10 – Tengo un propósito.

11 – Soy libre de crecer y probar cosas nuevas.

12 – Confiaré en mi intuición.

13 – Merezco ser amado. No me conformaré con menos.

14 – Todas las personas pueden enseñarme algo.

15 – Confío en que estoy en el lugar adecuado.

16 – Valgo la pena.

17 – Mi éxito no se mide con cosas externas.

18 – Daré lo que quiero recibir.

19 – No me avergüenzo de lo que siento.

20 – Ya soy. Aquí. Ahora.

La inteligencia emocional

 

 

¿Qué es la Inteligencia Emocional?

Tal vez damos demasiada importancia a nuestro intelecto y el uso de la lógica, y no tanta a las emociones.

Si embargo, las emociones son vitales en nuestro desarrollo.

Si nos movemos en el sentido estricto, se define la inteligencia emocional como una habilidad humana que permite percibir, comprender y regular las emociones propias y de aquellos que nos rodean.

Este hecho provoca un crecimiento intelectual y emocional que sirve para transformar nuestro propio comportamiento y pensamiento.

 

La importancia de las emociones

Pensando en el poder que tiene las emociones como generadoras de cambio, dado que inciden directamente en el comportamiento y pensamiento, es obvio que cumplen un papel vital en la formación de la personalidad.

No hay que olvidar que reprimir las emociones es una señal muy negativa para nuestra salud mental.

Ser observador

Si eres una persona observadora, encontrarás cada día que puedes mejorar o motivar una mejora en el mundo de los demás.

De esta forma también podrás localizar motivaciones para ti mismo.

El lenguaje corporal, los tics o el propio comportamiento humano pueden ser fuente de riqueza para ti.

 

Ser consciente de uno mismo

Nadie es perfecto. Como tal, tenemos debilidades y fortalezas con las que hemos de convivir. Sin embargo, no hay razón por la que no podamos luchar día a día contra nuestras flaquezas y reforzar aquellas aptitudes en las que somos más competentes.

El pasado queda atrás, vives el presente

Una persona que ha desarrollado una inteligencia emocional sana y eficiente sabe que el pasado quedó atrás.

No se ha de vivir en aquello que sucedió, pues no volverá.

Debemos aprender de lo que pasó, aplicarlo al presente para mejorar como personas y mirar la futuro sin miedo y con esperanza.

 

Ser un buen oyente

Otro rasgo de las personas con una alta inteligencia emocional es que saben escuchar.

Esos conocimientos los aplicarán a sí mismos para ser más ricos y plenos.

 

Uso de la ética

Es evidente que la inteligencia emocional, dada su importancia en las emociones humanas, es una habilidad que nos permite conocernos mejor y ser más ricos y plenos a todos los niveles.

 

 “El gran descubrimiento de mi generación es que los seres humanos pueden cambiar sus vidas al cambiar sus actitudes mentales.”

 

-William James-