Caminos de la vida…

 

 

“Permite a tu alma darse un respiro.

Dale la oportunidad de sentir lo que le duele y curarla con paciencia.

Suelta todo lo que te atormenta y deja que fluya.

El mayor aprendizaje de la vida está en permitirse caer para después levantarse.

 

La mayor lección llega cuando te das cuenta que no puedes con todo.

Que también las pausas son necesarias, que los demás no son tu responsabilidad…  pero que con la paciencia necesaria podrás hacer mucho, que siempre que entregues lo mejor así te será devuelto.

 

Solo date un silencio, date un momento. Ese donde solo estés tú, con tus miedos y limitaciones.

Con tus sueños rotos y tu amor destrozado, con tus fracasos y desilusiones. Con todo aquello que no quieres ser, pero que a lo largo de la vida has construido.

 

Enfréntate a tu realidad, júzgate y perdónate.

Toma cada pedazo de tu recorrido como una escalera más para ascender. Siente en cada fibra lo mucho que has fallado, lo poco que has hecho, lo que no has podido hacer y suéltalo.

Necesitas dejarlo y comprender que tampoco te pertenece, que todos tenemos derecho a retomar el camino, que todo ello ha sido parte del paisaje pero nunca el final del camino.

 

Toma un descanso, nada puede ser más hermoso que el maravilloso despertar que té será regalado.

 

Que así sea…”

 

Kok – Uhga

Creo en mi…

 

 

“Yo creo que dentro de mi yace una extraordinaria mujer y me comprometo a permitir que mi Luz se expanda por el mundo.

 

Yo creo que la fuente de mi poder y sabiduría está en el centro de mi ser y me comprometo a actuar desde este lugar de fortaleza.

 

Yo creo que poseo pasión y potencial creativo en abundancia y me comprometo a la expresión de estos dones.

Yo creo que ha llegado el momento de dejar ir viejas ideas, actitudes insanas y me comprometo a re-examinar lo que se me ha dicho sobre la belleza y a descartar aquello que insulta a mi Alma.

 

Yo creo que los pensamientos y palabras negativos comprometen mi bienestar. Me comprometo a pensar y hablar en positivo sobre mi misma y sobre los demás.

Yo creo en la relación de mi bienestar, el bienestar del Planeta y me comprometo a una Vida de conciencia plena que percibe a todo ser viviente como sagrado y digno de mi Amor.

 

Yo creo que es mi responsabilidad espiritual cuidar mi cuerpo con respeto, cariño, compasión… y me comprometo a equilibrar mi Vida de manera que mi cuerpo físico sea expresado y nutrido por completo.

Yo creo que disfrutar es una parte esencial del bienestar y me comprometo a quitar cualquier obstáculo del disfrute y a crear una Vida llena de belleza.

 

Yo creo que la Mujer que se Ama a sí misma es una fuerza atractiva, poderosa, apasionada… y me comprometo, de hoy en adelante, a Amarme a mi misma de manera profunda y apasionada”.

 

 

#Anónimo

Los ojos de mi alma…

 

 

“Hubo un día que pensé que me iba a quemar en mi propio fuego,

pero este me moldeo como al hierro y me transformó en espada.

 

Creí también que me iba a ahogar en mi agua

porque jamás aprendí a nadar,

pero flote cuando deje de luchar y fui llevada a la orilla.

 

Y fue así que comprendí que cuando sueltas y no fuerzas,

la vida te entrega esa ofrenda tan ansiada.

 

Y pude al fin ver que debajo del ruido y la obligación

se encuentra la verdad de mi corazón.

Si estoy en silencio puedo escuchar…

 

Como sin decir palabra aprendo a ver la vida

ya no mas con los ojos de la mente colectiva,

sino con los ojos mi propia alma”.

 

 

Alejandra Baldrich

Sobre el coraje…

 

“Coraje es tu capacidad para aceptar no saber.

Para decir tu verdad. Para caminar tu camino.

Para enfrentar el ridículo y el rechazo.

Para seguir adelante a pesar de las voces en tu cabeza y las críticas de los otros.

Con la certeza de que lo lograrás.

 

Nadie puede caminar tus pasos…

Caminas en profunda soledad, desnudo cara al mundo… sin protección, sin ayuda.

 

Sin ideología que te salve.

Y sin promesas.

Sólo con el latido del corazón, el aire en los pulmones y la realidad  de ser absolutamente libre y consciente.

 

Con el conocimiento profundo

la llamada de tus ancestros.

la tierra sosteniéndote

Y el sol calentándote.

 

Con la fragancia del amor por todas partes.

Y tibias lágrimas corriendo por tus mejillas.

 

Y esta hermosa vulnerabilidad

que te hace inquebrantable”.

 

 

- Jeff Foster

 

Crisis y cambio…

 

 

“Fué en aquellos momentos de crisis, cuando descubrí que no soy irrompible, que puedo quebrarme en mil pedazos parada en medio de la calle, sin que nadie se de cuenta y seguir caminando.

Fue en aquellos momentos de crisis cuando aprendí a nadar en el lodo, sola, completamente sola y aún así seguir confiando en mí.

Fueron aquellos momentos de crisis los que me obligaron a parirme desde el dolor más profundo.

Gracias a las crisis entendí que puedo morir y seguir respirando, que la tristeza lejos de ser mi enemiga es mi gran maestra, la que me estaca en el momento presente para hacerme entender que no se puede ser la misma por mucho tiempo, que la vida es fluidez, dejar ir, soltar…

Fue en los momentos de crisis que me sentí muy sola, muchas veces queriendo escapar para entender luego que a donde quiera que vaya iba a cargar con las circunstancias que me ocasionaban temor.

En esos momentos de intensa soledad sentí que me encontraba en el desierto, que no había nada que hacer más que permanecer sin desesperar, porque más allá de toda desolación estaba yo misma para rescatarme.

Y allí al fin comprendí, que no dejarme sola era mi cura, que ver las sombras de cerca me hacían más verdadera, que podía quedarme sin palabras y que todo eso estaba bien.

Fue en aquellos momentos de crisis cuando me hice más sabia, porque experimenté en carne propia la mas grande ilusión que es el aparentar, para luego decidirme a ser.

Fue durante las crisis que comprendí que atreverme a ser vulnerable, fue mi mayor bendición.

Y me crecieron flores en las heridas, para perfumarme el alma y nunca más alejarme de mí…”

 

ƝƛƬƛԼƖƛ ԼЄƜƖƬƛƝ

Solo tú puedes ser…

 

 

“Vamos por el camino de la vida buscando la magia que nos dé inteligencia,valor, amor y el poder de encontrar nuestro destino…

Un día nos damos cuenta de que es imposible que alguien o algo nos otorgue esa magia, pues ésta duerme dentro de nosotros esperando ser despertada para poder encontrar el verdadero camino de regreso a casa.

Busca dentro de ti, lo más seguro es que aquello que deseas con todas tus fuerzas ya lo tengas…

Debes encontrar ese camino que te lleva de vuelta a tu propia esencia.

Nadie puede por ti, nadie sabe por ti.

 

Sólo tú tienes el poder. Solo tú puedes ser… ”

 

Deja de esperar la abundancia…

 

 

“Cuando eras joven te gustaba soñar y soltar los sueños.

Vivías en el Ahora.

Cuando creciste, comenzaste a tomarte tus sueños y metas demasiado en serio, tu felicidad se vinculó al futuro… y el destino se volvió más importante que el viaje.

Sueña con lo que quieres, ten una visión para el futuro. Pero

Aprende a soltar tus sueños… deja que floten en el río de la vida y vuelve tu atención hacia el momento presente. No uses un sueño como excusa para desconectarte del lugar en el que te encuentras. Donde estás es infinitamente valioso…

Aprende a amar los momentos intermedios.

Aprende a amar esta deliciosa sensación de espera, anhelo, anticipación. Aprende a bailar y respirar en el espacio que hay entre el querer y el conseguir, entre el soñar y la resolución de los sueños.

Aprende a amar el no tener lo que quieres ahora mismo. La tremenda sensación de potencial que hay allí, la plenitud de ello, la paz.

Date cuenta que la ‘carencia’ es solo espacio resistido.

Respira en el vientre, en el pecho, en la cabeza. Infunde el cuerpo con luz, satúralo con consciencia, empápalo con amor. Siente la plenitud del cuerpo. Carente de nada. Queriendo nada. Abundante de vida.

Incluso cuando no tienes lo que quieres, estas siendo invitado a querer estar exactamente donde estás…

A enamorarte del lugar en el que estás, olvidar la espera y simplemente saborear cada momento.

Abre tus brazos en gratitud, listos para recibir lo que venga.

Y es que a veces, incluso el ‘no conseguir’ puede ser tan hermoso…”

 

 

- Jeff Foster

 

 

Declaración de intenciones…

 

 

“Hoy seré feliz…

Expulsaré de mi espíritu

todo pensamiento triste. Me sentiré más

alegre que nunca .

 

No me lamentaré de nada.

 

Hoy agradeceré a Dios la alegría y la

felicidad que me regala.

 

Hoy trataré de ajustarme a la vida.

 

Aceptaré al mundo como es y procuraré

encajar en él. Si sucede algo que me

desagrada, no me mortificare ni me

lamentaré, agradeceré que haya sucedido.

 

Porque así se puso a prueba mi voluntad

de ser feliz.

 

Hoy seré dueño de mis sentimientos,

de mis nervios y de mis impulsos.

Para triunfar tengo que tener dominio

de mi mismo.

 

Hoy trabajaré alegremente con entusiasmo

y pasión, haré de mi trabajo…una diversión.

Comprobaré que soy capaz de trabajar con

alegría.

 

Disfrutaré mis pequeños triunfos, no pensaré

en los fracasos.

 

Hoy seré amigable. No criticaré a nadie.

Si comienzo a criticar a una persona,

cambiaré la critica por elogios.

 

Toda persona tiene sus defectos y sus virtudes.

Olvidaré los defectos y concentraré mi atención

en las virtudes.

 

Hoy evitaré las discusiones desagradables.

Hoy voy a eliminar dos plagas de mi vida:

la prisa y la indecisión.

 

Hoy viviré con calma…

cpaciencia; porque la prisa es el enemigo

de una vida feliz y triunfante. No permitiré

que la prisa me abrume.

 

Hoy haré frente a todos los problemas con decisión y

valentía y no dejaré ninguno para mañana.

 

Hoy no tendré miedo.Actuaré valientemente…

el futuro me pertenece.

 

 

 

Cuando el perdón te sana…

 

 

“Perdonar  es una opción pero nunca una obligación.

La reconciliación más importante que tenemos  que llevar a cabo es con nosotros mismos.

Una herida emocional nos convierte en algo que no nos agrada:

En alguien que sufre, que se autopercibe como frágil, poco hábil, en alguien lleno de ira   que aún es prisionero de quien le hizo daño…

 

Aprendamos a sanarnos, a reconciliarnos con nuestro ser herido para fortalecerlo, mimarlo y atenderlo.”

El tarot terapéutico

 

 

Actualmente el Tarot es usado a partir de dos visiones diferentes: La visión adivinatoria   y la visión de autoconocimiento.

Mientras el Tarot Adivinatorio pretende conocer el futuro, el Tarot de autoconocimiento busca la transformación del ser humano.

El Tarot Terapéutico tiene como objetivos sintonizar al individuo con su esencia e identificar y ayudar a resolver bloqueos, miedos y otros patrones de conducta que dificultan su realización integral.

 

Los cinco principios del Tarot Terapéutico:

1. Nuestras vidas son el producto de nuestras decisiones y no de las circunstancias. Somos plenamente responsables por la vida que tenemos.

2. Tomamos nuestras decisiones a partir de nuestras creencias y patrones de conducta en ellas enraizados; por lo tanto, construimos nuestras vidas a partir de nuestras creencias.

3. El principal obstáculo para alcanzar la realización en cualquier aspecto de la vida somos nosotros mismos, es decir, nuestra resistencia a cambiar los patrones de pensamiento y conducta que no funcionan.

4. Atraemos lo que necesitamos para crecer, no lo que el ego quiere.

5. Cada uno de nosotros lleva dentro los potenciales necesarios para realizarse en todos los aspectos y ser feliz.

 

Para el Tarot Terapéutico somos los “cocineros” de nuestro destino, continuamente lo estamos creando a partir de nuestras decisiones, acciones y omisiones.

Si necesitamos entender alguna cosa interna para crecer, atraemos situaciones y personas que tocan ese punto hasta que finalmente nos damos cuenta.

El Tarot Terapéutico es una herramienta para cambiar el destino, pues nos ayuda a tomar conciencia de lo que realmente está dificultando nuestra realización y muestra qué actitudes necesitamos tomar si queremos liberarnos.

La cuestión de la responsabilidad, libertad y responsabilidad caminan juntas.

Si insistimos en mostrar a nuestros consultantes que sus vidas son el producto de extrañas, ajenas e imprevisibles fuerzas como el azar, destino, divina voluntad, o trabajos de magia… estamos degradando los seres humanos a la categoría de irresponsables que nunca podrán liberarse por sí mismos.

Según la visión terapéutica somos totalmente responsables por la vida que llevamos. Parar de colocar la responsabilidad (o la culpa) de nuestra situación en los demás… en la pareja, los padres, el jefe, el gobierno, el destino… es el primer paso para cambiar.

 

“La felicidad y la fortuna son cuestiones de elección y no de suerte”. Osho.